A medida que tu bebé aumenta de peso, ejerce más presión y tú notas molestias en la zona pélvica y en la lumbar. Además, te pesa la tripa, te cuesta moverte y te sientes muy incómoda. Es el momento de utilizar una faja de premamá, consulta con tu ginecólogo.

Las braguitas de premamá son fundamentales durante el embarazo. Te aportan comodidad y sujeción, permiten la transpiración y se adaptan a los cambios de tu cuerpo. Además notarás que toda tu ropa te queda mucho mejor.

La piel cubre un centímetro del cuerpo, pero con el embarazo llega a cubrir hasta 10. Procura que esté lo más hidratada posible para que mantenga su elasticidad y sus fibras no se rompan al estirarse, así evitarás las estrías. Aplícate una buena crema, bebe mucha agua y aliméntate de productos ricos en vitaminas.

Tú sabes mejor que nadie que amamantar a tu bebé supone mil y un beneficios para tu hijo. Pero debes cuidar tu pecho: una buena higiene y mantenerlo seco es fundamental. Elige con cuidado las almohadillas protectoras: evitan que te manches y absorben las pérdidas de leche; son perfectas para prevenir las temidas grietas.

En los primeros meses de embarazo, tu cuerpo cambia muchísimo a nivel interno, pero aún es pronto para que se note. Sin embargo, tú sí percibes estos cambios y ya no sabes qué ponerte. Busca las prendas con las que esconder los dos o tres kilos que ganarás estos meses y te sientas guapa y cómoda.

Desde el minuto uno de la concepción experimentarás mil y un cambios físicos. Son fundamentales para el buen curso de tu embarazo, pero debes conocerlos para sentirte segura, te adaptes con facilidad y sepas con qué productos cuidarte y cómo mitigar las molestias.

Las dudas sobre un posible embarazo llegan con la primera falta de la menstruación. En la farmacia encontrarás infinidad de pruebas de embarazo para saber si vas a ser mamá. Relájate: son muy fáciles de usar, lee bien las instrucciones, recuerda que sus resultados son muy fiables y, además, siempre se pueden repetir.

Durante los tres primeros años de vida, a medida que tu bebé va creciendo, necesitará diferentes artículos para llevarlo de un sitio a otro, tanto de paseo como en el coche. A la hora de elegir los cochecitos, las sillas de paseo y las de coche, observa que cumplan con la normativa europea y toma nota de la edad para la que están recomendados.

Esperáis otro hijo y sientes que nunca podrás quererlo tanto como al primero o al segundo. Es cierto que el amor es diferente y que no sentimos afecto de la misma manera por un hijo que por otro, ¿por qué?

Una limpieza a fondo es la mejor manera de dar la bienvenida al nuevo miembro de la familia. No la retrases mucho, se trata de una tarea que te llevará horas y supondrá un esfuerzo extra.

Estos son los productos de alimentación, para el hogar, para el paseo, para mamá y para la seguridad de tu bebé que no pueden faltar si vais a tener un hijo. Tenedlo en cuenta a la hora de organizar la canastilla y colabora en su preparación con tu pareja.

Te damos una lista de cosas que necesitaréis tu bebé y tú en vuestros primeros días juntos.

A partir del tercer trimestre, el embarazo es muy evidente. El feto ya tiene un peso y un volumen que se hacen notar, y su actividad puede tener periodos intensos que quizá te incomoden. Pronto serás mamá: prepárate y pon a punto todo lo que va a necesita

Dicen que ellos son más brutos y ellas más sensibles. Muchos factores influyen en su personalidad, no sólo es cuestión de sexo. Sea niño o niño le querrás lo mismo, pero de manera diferente.

Dar el pecho es una de las mejores decisiones que puedes tomar en beneficio de la salud de tu hijo. Sin embargo, puede que todavía te surjan muchas dudas. Aquí tienes todas las respuestas. Si, además, te surgen complicaciones y no lo consigues, estos son

Peso, tensión, glucosa, segunda ecografía… Quizá tengan que hacerte una amniocentesis, si los especialistas lo ven necesario. Estas son todas las pruebas por las que debes pasar en el ecuador de tu embarazo.

Esperáis otro hijo y sientes que nunca podrás quererlo tanto como al primero o al segundo. Es cierto que el amor es diferente y que no sentimos afecto de la misma manera por un hijo que por otro, ¿por qué?

Una limpieza a fondo es la mejor manera de dar la bienvenida al nuevo miembro de la familia. No la retrases mucho, se trata de una tarea que te llevará horas y supondrá un esfuerzo extra.

Dar el pecho es una de las mejores decisiones que puedes tomar en beneficio de la salud de tu hijo. Sin embargo, puede que todavía te surjan muchas dudas. Aquí tienes todas las respuestas. Si, además, te surgen complicaciones y no lo consigues, estos son

Peso, tensión, glucosa, segunda ecografía… Quizá tengan que hacerte una amniocentesis, si los especialistas lo ven necesario. Estas son todas las pruebas por las que debes pasar en el ecuador de tu embarazo.

A medida que se acerca la fecha del nacimiento del bebé, parece que las dudas y temores se incrementan para la futura mamá. Aunque su ánimo decaiga, es una sensación comprensible.

Algunos futuros padres experimentan temores por la llegada de un hijo o estrés ante la responsabilidad de no saber responder ante los cambios de humor y las necesidades de la futura mamá.

Tu bebé se despierta cada noche, le cuesta volver a dormirse y llora sin cesar. Analiza tu comportamiento y el de tu pareja. Vuestra postura ante el problema influye en su actitud frente al descanso nocturno.

Algunas mujeres optan por una atención menos medicalizada para su parto. Si decides dar a luz en el agua, algunas Comunidades Autónomas han introducido este método en el sistema público de salud como opción para las madres que prefieren un procedimiento más natural. Así se produce la dilatación acuática: ventajas e inconvenientes de esta práctica que cada día tiene más adeptas.

Haiku, Feng Shui, Katsugen Undo, Yoga, Tai Chi… Todas estas disciplinas provenientes de China, India y Japón pueden ser muy beneficiosas durante el embarazo. Descubre sus poderes.

Tu bebé se despierta cada noche, le cuesta volver a dormirse y llora sin cesar. Analiza tu comportamiento y el de tu pareja. Vuestra postura ante el problema influye en su actitud frente al descanso nocturno.

Tu cuerpo necesita unos 40 días para que una vez que has dado a luz vuelvas a ser la misma de antes de quedarte embarazada, por eso se llama cuarentena, o también puerperio. Los cambios no sólo afectan al aparato reproductor, también a las hormonas y a todos los órganos que han tenido que encajarse para hacer sitio al bebé ahora que acunas con tanto amor. Sentirás alegría y emoción, inseguridad y miedo: tantos cambios te afectarán emocionalmente, pero recuerda que para tu bebé es también una etapa de adaptación a la vida.

Ante el nacimiento de tu bebé tienes que tener previstos una serie de documentos: la prestación por maternidad, el horario de lactancia, la baja por paternidad de tu pareja y las mejoras de la ley de igualdad que te favorecen. Los trámites son así de fáci

Si ya has pasado por ello porque estáis esperando otro hijo o todavía os lo estáis pensando, tened en cuenta que algunas cosas serán idénticas al primer embarazo y otras no. La futura mamá notará cambios físicos y sentimientos diferentes, y a tu hijo mayo

Dedicarte a tu hijo recién nacido y acompañar a tu pareja en los días siguientes al parto es un derecho al que cualquier padre puede acogerse sin que suponga una reducción del permiso por maternidad.

Son imprescindibles para dejar a tu bebé en la cuna y no preocuparte. Te aportarán tranquilidad y autonomía, mientras tu hijo duerme, pero podrás controlarlo en todo momento, pese a no estar en la misma habitación. Estas son las diferentes características

La noticia produce un alud de emociones en los padres pero una buena información ayuda a organizarse. ¿Seremos capaces de criar a dos niños a la vez? ¿Cómo organizar la casa, la lactancia, el descanso... con dos bebés que demandan tanta atención y cuidados? La experiencia demuestra que un poco de ayuda y buenas dosis de organización y sentido común pueden hacer que la crianza de gemelos transcurra felizmente.